変化に対応する力が生き残る鍵 現代社会は、かつてないほど急速に変化しています。テクノロジーの進化、環境問題、グローバル化など、さまざまな要因が私たちの生活に影響を与えています。この変化の時代において、どのように生き抜くかが重要です。チャール
寒さが厳しくなると、体の芯から温まる飲み物が恋しくなりますよね。そんなときにおすすめなのが「甘酒」です。古くから「飲む点滴」とも称される甘酒は、栄養価が高く、腸内環境を整えたり免疫力を高めたりする効果が期待できます。特に冬場は風邪をひきやす...
はじめに:冬の冷え対策、できていますか?冬の寒さが厳しくなるにつれ、手足の冷えや体のこわばりを感じることが増えてきます。特に冷え性の方にとっては、寒さによる血行不良や免疫力の低下が気になるところ。そこで今回は、白湯に続く冬の健康習慣として、...
「大寒」を楽しむ現代の暮らし方:季節を感じ、健康を守り、心を豊かにするヒント
「大寒」とは?冬の寒さが極まる時期を知る「大寒」(だいかん)は二十四節気の一つで、1月20日頃から2月3日頃までを指します(2025年は1月20日から2月2日までです。)。一年で最も寒さが厳しいこの時期は、「寒中」や「寒の内」とも呼ばれ、冬...
共働き、二児育児中心のブログ。ワンオペの日もあるので「時短、手抜き」をモットーに3歳1歳を育てています。知育、小学校受験に興味あり。時事問題への意見も発信。
映画『ちはやふる-結び-』の中で周防名人が真島太一君に言ったセリフ「本当に強い人間は周りをこそ強くする……後進には希望を、相手には敬意を、仲間には勇気を」に倣って、読むと希望や勇気がなにかしら湧いてくる、そんなブログを目指していきます。
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